Github镜像站通过修改Github链接的方式加速访问，比如Github官网链接：https://github.com直接访问会很慢，这时可以尝试将链接改为https://github.hsc...
不同于循规蹈矩的生活，这次冬泳是一次全新的、突破性的生活体验。这个周末两天都在加班。今天周日，下午晚饭时间选择去健身房游泳，因为很久没有运动了，再加上久坐引发的脂肪增长，让我的脑海里时常提醒自己...
在9月的最后一个清晨锻炼时，因为一个跳跃转体动作扭伤了腰，起初因疼痛挺不直背，治疗后躺了两天，稍有好转。反思受伤的原因，一是运动前没热身开，加之跳跃幅度较大，导致肌肉损伤。二是今年以来缺少规律性...